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Quand une pensée peut devenir un frein à l'action
Parfois, nos doutes et nos peurs nous paralysent et nous empêchent de passer à l'action. Nous nous retrouvons coincés dans des croyances qui limitent notre capacité à avancer. Cet outil propose de regarder ces pensées autrement.
L'expérience est simple : lisez d'abord le texte de haut en bas, puis cliquez sur le bouton en bas (Lecture 2 — De bas en haut) pour faire le chemin inverse. Observez à quel point le sens se métamorphose.
Je n'accomplirai jamais rien de bon.
Et ce serait naïf de croire queJe peux réaliser mes rêves.
Je suis bloqué(e) dans ma situation.
Il est inutile de croire queJe peux avancer un pas à la fois.
Rien ne changera pour moi.
Je refuse de croire queJe peux changer ma vie.
Je n'ai pas de potentiel à exploiter.
Il est insensé de penser queJe peux progresser malgré tout.
Je suis voué(e) à l'échec.
Il serait trompeur de croire queJe peux réussir.
Je suis incapable de venir à bout de mes obstacles.
Il serait faux de considérer queJe peux relever les défis.
Chaque fois que j'essaie, je finis par abandonner.
Il serait illusoire de penser queJe peux persévérer même quand c'est difficile.
Je ne peux pas avancer sans tout maîtriser.
Il serait inconcevable de croire queJe peux lâcher prise sur ce que je ne contrôle pas.
Je suis coincé(e) dans mes habitudes.
Il serait absurde de penser queJe peux trouver des solutions.
Je dois attendre le moment parfait.
Il serait erroné de considérer queJe peux agir maintenant.
Les mots sont restés les mêmes. Seul le chemin de lecture a changé.
En remontant le texte, les mêmes phrases peuvent faire apparaître une autre manière de regarder notre capacité à agir, à progresser et à nous adapter.
Retrouver l'élan ne signifie pas ne plus avoir peur, ne plus hésiter ou être certain de tout réussir. L'élan peut aussi se construire lorsque nous découvrons que nous pouvons avancer, même avec des doutes, et que chaque petit pas compte.
Vous n'avez pas besoin de croire immédiatement à toutes les possibilités qui apparaissent dans cette seconde lecture. Il suffit parfois de ne plus considérer nos peurs comme des barrières infranchissables.
Et peut-être que l'élan commence précisément là : non pas lorsque nous sommes certains de tout maîtriser, mais lorsque nous acceptons de faire le premier pas, malgré l'incertitude.
